Guide de la rentrée scolaire
Veuillez noter: cet article propose principalement des conseils destinés aux parents et figures parentales en contexte d'adoption, de garde par les proches ou de soins coutumiers. Certains de ces conseils peuvent également s’avérer utiles aux familles ayant des enfants plus âgés et des adolescents.
Le soleil brille encore, les arbres sont toujours verts et l’été n’est pas tout à fait terminé — mais l’automne et la rentrée scolaire approchent à grands pas. Un peu de préparation à l’avance peut aider à rendre cette transition vers la nouvelle année scolaire plus facile à gérer. Ce guide rassemble des conseils et des rappels inspirés des voix de notre communauté pour vous aider, vous et votre famille, à trouver votre rythme pour la rentrée.
Avant le retour: se préparer à la transition
Avant de préparer les sacs à dos et d’entendre sonner la première sonnerie scolaire, les figures parentales et les familles peuvent prendre quelques mesures pour rendre la rentrée plus prévisible et mieux adaptée aux besoins de leur enfant.
Familiarisez-vous avec l’école. Si possible, communiquez avec l’école à l’avance pour organiser une visite ou rencontrer l’enseignant·e. Voir la salle de classe, rencontrer les personnes importantes, repérer les toilettes ou passer un peu de temps dans la cour d’école peut aider votre enfant à se familiariser avec les personnes et les lieux qui feront partie de sa nouvelle routine. Pensez également à consulter le calendrier scolaire. Connaître à l’avance les événements, les sorties scolaires, les activités parascolaires et les autres programmes peut vous aider, vous et votre enfant, à savoir ce qui s’en vient et à planifier les activités auxquelles votre enfant pourrait souhaiter participer.
Aidez l’enseignant·e à mieux connaître votre enfant. Faites participer votre enfant à la conversation. Discutez ensemble de ce qu’iel souhaite ou ne souhaite pas que son enseignant·e sache de son histoire, puis pensez aux renseignements qui pourraient aider à mieux répondre à ses besoins pendant la journée, comme ses intérêts, ses façons de communiquer, ses besoins sensoriels ou de régulation et ce qui peut l’aider lorsque les choses deviennent plus difficiles.
Pour de nombreux enfants, il peut être utile de transmettre à l’école, avant la rentrée, un profil d’une page présentant notamment leurs forces, leurs besoins et les stratégies qui leur conviennent. De nombreux modèles sont disponibles en ligne et peuvent être adaptés aux besoins de votre enfant et de votre famille.
Pour les enfants et les jeunes ayant un TSAF, nos fiches d’activités « TSAF et moi: Renforcer ma communauté » constituent une autre ressource utile. Les enfants peuvent les remplir avec leurs figures parentales et les partager avec le personnel enseignant ou d’autres professionnel·les afin de favoriser une meilleure compréhension de leurs besoins et de leurs expériences. Cette ressource est offerte gratuitement à tous les parents et figures parentales inscrit·es auprès de Connexions Entrelacées.
Sachez vers qui vous tourner pour obtenir du soutien. Nous proposons de nombreux groupes de soutien, webinaires et ressources éducatives pour vous aider à apprendre, à créer des liens et à vous préparer pour la prochaine année scolaire. Votre Intervenant·e en soutien et pair-aidance de Connexions Entrelacées peut également vous aider à trouver des ressources pour vous naviguer dans le système scolaire et soutenir votre famille tout au long de ce parcours.
À la rentrée: trouver un nouveau rythme ensemble
En plus de la préparation avant la rentrée, la transition se poursuit aussi après la journée d’école, alors que les parents et les figures parentales peuvent offrir aux enfants un espace sécurisant pour exprimer et relâcher leurs émotions. C’est également un moment important pour se retrouver, reprendre de l’énergie et trouver un rythme qui convient à ce nouveau chapitre.
Apportez un petit morceau de chez soi. Un petit objet familier peut apporter un sentiment de réconfort et de connexion tout au long de la journée scolaire. Il peut s’agir d’une photo de famille, d’un porte-clés accroché au sac à dos, d’un petit objet qui se glisse dans une poche ou d’un mot placé dans le sac à lunch.
Faites de la place à la décompression après l’école. À la fin de la journée, votre enfant peut avoir envie de parler de ses expériences ou de partager ses préoccupations concernant les devoirs, ses camarades de classe ou le personnel enseignant, ou ne pas se sentir prêt à en parler du tout. Pensez à lui laisser le temps de se poser plutôt que de passer tout de suite aux questions ou aux devoirs. Ses besoins peuvent varier d’une journée à l’autre: une collation, du mouvement, un moment de calme, des outils sensoriels ou simplement un peu de temps pour décompresser. Les enfants et leurs figures parentales peuvent aussi explorer ensemble des activités favorisant la régulation. Notre Outil d’autorégulation (Self-regulation toolkit) peut être un bon point de départ.
Créez des routines à la maison. Prévoir les repas, les routines du matin, les trajets entre la maison et l’école, ainsi que les activités après l’école peut apporter un peu plus de prévisibilité au quotidien. Pensez également à prévoir des moments de repos, tant pour les enfants que pour les figures parentales. Les petits moments de pause comptent aussi.
Allégez les premières semaines lorsque c’est possible. La rentrée apporte à elle seule de nombreux changements dans les routines, les environnements, les attentes et les relations. Lorsque c’est possible, réduire les demandes supplémentaires peut laisser à chacun plus de temps et d’espace pour s’adapter.
Collaborez avec le personnel scolaire. Les premières semaines peuvent fournir des indications sur ce qui fonctionne bien et sur les aspects pour lesquels votre enfant pourrait avoir besoin de soutien supplémentaire. Portez attention aux tendances ou aux changements que vous remarquez à la maison et, lorsque c’est possible, échangez avec le personnel scolaire sur ce qui est observé à l’école. Garder une trace de ces observations peut aider à dresser un portrait plus complet de l’expérience de votre enfant et à vous préparer aux prochaines conversations ou rencontres concernant son apprentissage et ses besoins en matière de soutien.
Prenez aussi soin de vous. Le retour à l’école entraîne également des changements dans les routines des figures parentales et peut s’accompagner de différentes émotions. Accordez-vous du temps pour vous adapter et pour être à l’écoute de vos propres besoins tout au long de cette transition. Le repos et le soutien ne sont pas seulement importants pour les enfants. Les figures parentales en ont besoin aussi.
Une nouvelle année scolaire peut apporter son lot de changements, d’incertitudes et de défis, mais aussi de nouvelles possibilités et expériences. Pour les familles formées par l’adoption, la garde par les proches ou les soins coutumiers, naviguer dans le système scolaire peut également comporter des considérations qui leur sont propres. Peu importe à quoi ressemble cette transition pour votre famille, accordez-vous le temps de vous adapter et de trouver un rythme qui vous convient. Et n’oubliez pas que vous n’avez pas à traverser cette transition seul.💜
Nos groupes de soutien en personne et en ligne offrent des occasions de partager des expériences, d’apprendre et de créer des liens avec d’autres figures parentales et familles qui comprennent votre réalité. Nos Intervenant·es en soutien et pair-aidance offrent également un accompagnement individuel et personnalisé pour vous aider à trouver des ressources et des approches qui répondent aux besoins de votre famille. Nous sommes là pour cheminer à vos côtés tout au long de l’année scolaire.